Young Shinobi-holdet er særligt for dig, der er mellem 15 og 19 år selvom det indeholder alle aspekter af Bujinkan-træning. Det vil være udfordrende, effektivt og sjovt. På holdet vil du lære den traditionelle japanske martial art, Bujinkan som er ninja-ernes kamp- og overlevelsesmetode. Du starter med at lære og studere de traditionelle waza (overleverede teknikker fra de krigere, der er gået før os). Derefter lærer du hvordan du bruger principperne i realistiske situationer i dag. Dette skabe et nødvendigt grundlag for at du med krop, teknik og sind bliver i stand til at kæmpe og forsvare dig optimalt. Du lærer at bevæge dig korrekt for at kunne kæmpe effektivt, både med og uden våben.
Indhold:
Selvforsvar er meget mere end det at kunne slås og klare sig godt i kamp. Det handler først og fremmest om et korrekt ’mindset’, som gør at eleven forstår at det bedste selvforsvar er at undgå kamp. Man lærer at være opmærksom, opføre sig ordentligt og undgå kamp som det vigtigste. En del af denne sikkerhed kommer fra timevis af hård træning.
Opstår en situation hvor kamp bliver uundgåeligt kommer både ens mentale og fysiske styrke i spil og de indlærte metoder kan være afgørende for at beskytte sig selv og andre og for at overleve.
Du vil komme til at træne faldteknik til at undvige angreb, samt slag, spark, låse og kast.
Det er fokus på dine individuelle forudsætninger så vi kan give dig den bedste ballast. Du kommer til at lære opmærksomhed, afstand og timing og lærer at være i den korrekte position hele tiden. Dette trænes sammen med forskellige traditionelle våben som stave, sværd, reb og kasteskyts.
Målet:
Holdets mål er at give unge enestående kampfærdigheder, selvtillid og livsværdier. Det vil styrke deres fysik og give dem nogle enestående kampkunstskaber gennem sikre og traditionelle metoder fra den Japanske Martial Art, Bujinkan.
Bujinkan Youth eleverne lærer følgende:
- Junan Taiso: Bujinkan-metoder til at blive fleksible, stærke, udholdende og spændstige.
- Kamae: Effektive stillinger der bruges i selvforsvar og nærkamp.
- Sanshin no kata (5 grundlæggende bevægemønstre for ninja-eleven) :
- Te sabaki (Teknikker gjort med hænderne og armene
- Tai sabaki (Kroppens bevægelser)
- Ashi sabaki (Benarbejdet)
- Taihenjutsu: Ninja-agility-træning: Spring, faldtræning, rullefald og tumbling.
- Daken Taijutsu (Slag og Spark).
- Kihon Happo no Kata (8 basis teknikker for ninja-eleven, som indeholder slag, spark, kast og led-låse).
- Hanbo jutsu no Kihon (Grundlæggende teknikker med 3 fods stav).
- Ken jutsu no Kihon (Grundlæggende sværdteknikker).
- Ninjutsu selvforsvarsteknikker.
- Ninja-klatre- og kravleteknikker
- Ninja-opmærksomhedsøvelser.
- Ninjutsu filosofi.
- Japansk sprog.
Fordele ved Bujinkan Youth-træningen:
- Du bliver bedre til at undgå voldelige personer og episoder.
- Du bliver stærkere, mere mobil, spændstig og smidig.
- Du får mere selvtillid og selvværd.
- Du indlærer effektive responsmekanismer for slag, spark, kast og låse samt korrekt distance for disse)
- Du får bedre lederevner.
- Du begynder at få erfaring med nogle af de traditionelle japanske våben.
- Den evne til fokus og koncentration bliver bedre.
- Du får bedre motorik og styr på din krop.
- Du får bedre selvkontrol.
- Din evne til at samarbejde med andre bliver bedre.
- Du bliver bedre til at træffe hurtige beslutninger.
- Du får trænet din gavmildhed og hjælpsomhed overfor andre.
- Du får nye gode venner. Vi støtter det sociale samvær eleverne i mellem.
Træningstider
Tirsdage kl. 17.00-18.00
Undervisere på Bujinkan Youth:
Anders Hedelin
Anders er 44 år og far til 4 drenge. Han arbejder i forsvaret. Han har trænet kampkunst siden 1986 og har 4. dan i Bujinkan. Han har været på træningstur i Japan 2 gange.
Erlend S. Rødland
Erlend er familiefar med 1 barn. Han har trænet flittigt i dojo’en og har 2. dan i Bujinkan. Har arbejder på en skole for børn, der har særlige behov.
Indmeldesle, pris og medlemsskab:
